Decisão e energia

Qual decisão, que sendo tomada agora, trará energia extra para sua vida?

Sem essa de "não sei". Deixe que a resposta venha lá de dentro. Talvez a resposta até venha, só que por um condicionamento, chega acompanhada de "mas, porém, todavia, entretanto".

- Iniciar um exercício físico, mas estou sem dinheiro para pagar uma academia/(ou) sem tempo para ir a uma academia.

- Então, inicie uma caminhada.

- Mas sabe, ultimamente tem chovido/(ou) o sol está muito quente/(ou) chego em casa muito tarde e as ruas estão desertas...

- Inicie exercícios físicos em casa.

- Mas em casa? Estou tão sedentário, que tenho receio...

E as réplicas, tréplicas vão seguindo... E, desse jeito, o sendentarismo continua - ou qualquer outro problema, com o qual você costuma lidar procrastinando.

Já pensou na tamanha energia que você ganharia se deixasse de se dedicar para criar desculpas?

Direcione sua energia para a tomada de decisões e se empenhe em as levar a diante. A cada vitória, reconheça e a tome como incentivo para dar o próximo passo! A cada tropeço, aprenda como fazer diferente e crie novas estratégias!

"O meio mais poderoso de moldar nossa vida é agir" (Anthony Robbins)

Por Juliana Garcia

Master Coach, psicóloga, psicodramatista, escritora, colaboradora da Revista Personare, coordena atividades voltadas para saúde e bem-estar no Espaço Revitalizar em Belo Horizonte-MG.